Весной мы часто замечаем изменения в организме: сухость кожи, ломкие волосы, быстрая усталость, дефицит внимания. Прием комплекса витаминов не всегда помогает при таких состояниях, и тут на помощь могут прийти сухофрукты, которые содержат микроэлементы. Какие же сухофрукты и как нужно применять для профилактики таких состояний?
Диетология
Вегетарианство (2) , Голодание (1) , Здоровое и лечебное питание (18) , Избыточный вес, похудение (8) , Ожирение (1) , Очищение организма (1) , Раздельное питание (1) , Эко- и ГМ (генетически модифицированные) продукты (2)
Ягоды в рационе будущих мам
Ягоды в меню женщины ждущей ребенка полезный источник микроэлементов и витаминов. Но если ягоды так полезны, то может кушать их килограммами? А можно ли использовать ягоды как лекарство и при каких заболеваниях? Но не стоит забывать что у мамы и малыша связанная система кровообращения, и потому то, что сьедает мама - попадает и к малышу.
По уши в ГМО
Генно-модифицированные продукты все больше заполняют российский рынок. Что они из себя представляют и вредны ли они для здоровья?
Продукты без риска
В супермаркетах можно встретить продукты, помеченный значками: «Не содержит ГМО!», «Без консервантов», «Без сои», «Знак качества», «Экологичный продукт». Доверять ли подобной маркировке?
Может ли голод стать другом?
Если к диетам прибегают из желания похудеть, то к лечебному голоданию - для оздоровления всего организма и восстановления жизненных сил. Главный принцип системы - умеренность и периодичность.
«Модель тарелки»
Диетологи рекомендуют мысленно делить тарелку на четыре части. Две части заполнять овощами. Одну – углеводами, одну - белковой едой.
Интересные статьи по теме
Бытовой сифилис
По наблюдениям врачей, бытовым путем сифилис чаще всего передается через поцелуи, сигарету, рюмку, если из нее пили, ... |
Как живется "белым воронам"?
Альбинизм встречается редко. Это нехватка в организме пигмента меланина. Его либо не хватает, либо меланин отсутствует совсем. |
Линзы: критерии выбора
В салонах оптики и в Интернете представлен широкий ассортимент контактных линз. Определиться с выбором будет легче, если вы ... |
Как поднять настроение беременной жене?
Женщине в положении трудно угодить. Она и сама не понимает, чего хочет. Что сделать, чтобы вызвать счастливую ... |
Короткий путь к стройной фигуре
Большинство рекламируемых диет не действуют. Как же все-таки избавиться от лишних килограммов? Прислушаться к тому, что подсказывает ... |
Список покупок: напитки, консервы, молочное
Составляя список блюд для приготовления и список покупок, Вы экономите время на походы по магазинам, время на обдумывание ("а ... |