Многие отказываются от хлеба, макаронных изделий, каш ради похудения. Это распространенная ошибка! От хлеба не толстеют! Какие еще огрехи мы допускаем в питании?
Диетология
Вегетарианство (2) , Голодание (1) , Здоровое и лечебное питание (18) , Избыточный вес, похудение (8) , Ожирение (1) , Очищение организма (1) , Раздельное питание (1) , Эко- и ГМ (генетически модифицированные) продукты (2)
Вкус первой витаминной зелени
Попробуйте попотчевать своих домашних свежайшими блюдами из ростков крапивы, листьев одуванчика и побегов подорожника. По пищевой ценности они ничем не уступают овощам с базара.
Волшебный корень имбирь
Чудо-корень имбирь - мастер на все "руки". Он борется с простудой, продлевает молодость, поддерживает стройность и поднимает настроение. Напиток из имбиря называют “любовным эликсиром”.
Вся правда о соли
Среди ученых нет единого мнения - вредна соль или полезна. Противники этой приправы говорят, что избыточное потребление поваренной соли приводит к гипертонии, инфарктам и инсультам. Сторонники напоминают, что различные клинические исследования непосредственно не связывают количество потребленной соли с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Диетические хитрости от профессионалов фитнеса
Решили нормализовать режим и уменьшить количество потребляемой пищи? Прочтите о способах преодоления соблазнов.
Идеальные сочетания продуктов
Последователи раздельного питания уверены, что, правильно сочетая продукты, можно сбросить лишний вес, укрепить иммунитет, повысить выносливость. Не забывайте, что прежде чем начать питаться по-новому, требуется консультация диетолога.
Интересные статьи по теме
Секс во время месячных
Отношение к сексу во время месячных у каждой пары влюбленных разный. ... |
Правила укрепления иммунитета
Сильнейшее оружие в борьбе против ОРВИ - наш собственный иммунитет. Как его усилить? |
Как правильно подобрать фитбол?
В продаже можно встретить разные фитнес-мячи. От размера этого тренажера зависит уровень нагрузки на мышцы и суставы. ...
|
Цитомегаловирус и беременность
Если женщина познакомилась с цитомегаловирусной инфекцией во время беременности, то без лечения есть риск недоносить ребенка, множественные ... |
Волшебные упражнения от 9 до 12 месяцев
С 9 месяцев у ребенка развивается понимание речи, поэтому упражнения рекомендуется сопровождать голосовыми инструкциями: «Сядь», «Встань», «Дай». ... |
Как привести себя в тонус после зимы?
Солнышко смотрит поласковее, дни стали длиннее, птички заливисто поют, только настроения почему-то нет. Как избавиться от весенней ... |