Малыш стал есть больше. На 9 месяце норма потребления овощей и каш увеличивается до 200 г в сутки, сока и пюре из фруктов - до 100 г.
Рацион маленького человека расширяется - на столе появляются рыбные блюда: суфле, бульоны, пюре. Рекомендуется заменять мясной бульон рыбным 1-2 раза в неделю.
Перед подачей на стол бульон тщательно сцеживается, чтобы не попалось ни одной мелкой косточки. Посмотрите, нет ли у малыша аллергии на рыбу.
Постепенно давайте мясо в менее протертом виде: в виде тефтелей, фрикаделек или паровых котлет. Для таких продуктов нужно брать самую нежную мякоть, без жил, добавлять туда мякоть пшеничного хлеба, размоченного в воде.
Очень полезна измельченная куриная печень. Предлагайте ее ребенку раз в неделю.
Пора ввести растительное масло. Добавляйте его в овощные пюре, если у ребенка нет диатеза, а если есть - в каши.
Оставьте в рационе молочные продукты - кефир и творог - это источник кальция для малыша. Материнское молоко должно составлять не более трети рациона крохи.
К концу 9 месяца жизни малыш должен съедать 1000-1200 г еды. В расчет не берутся соки, вода, компоты и другие напитки.
Источник
MedKnow.Ru