6-й месяц. Питание

alt6-й месяц жизни - это время введения прикорма для всех детей. Малыши этого возраста способны глотать более густую пищу, чем мамино молочко или смесь. Новые продукты тренируют его жевательный аппарат и развивают его желудочно-кишечный тракт.

Здоровый кроха, который находится на грудном вскармливании, может попробовать первый прикорм в 6 месяцев. Если кроха находится на смешанном или искусственном вскармливании, вводить прикорм рекомендуется чуть раньше, чем у грудничка - с 4-4,5 месяцев.

Введение прикорма проходит успешно, если у малютки проявился пищевой интерес: он следит за взрослыми, когда они едят, тянет ручки к взрослой тарелке, пытается схватить кусочки пищи. Конкретные сроки введения прикорма мама выбирает под руководством педиатра. Сроки введения новых продуктов индивидуальны!

 

Что за чем

Если ребенок здоров, в качестве первого прикорма специалисты рекомендуют овощное пюре. Начинаем с одного вида овоща.

Многие в качестве первого прикорма дают фруктовое пюре. Если организм крохи плохо его переносит (появляется вздутие живота, жидкий стул), лучше остановиться на овощном прикорме.

Через 3-4 недели после того, как ребенок привыкнет к овощному пюре, можно ввести каши. Начинайте с одного вида крупы, а через неделю предложите попробовать другую кашу. Постепенно можно перейти на смеси круп.

После злакового прикорма наступает время фруктового пюре. Вначале предложите крохе пюре из зеленого яблока, оно наименее аллергенно. Следующим фруктом может быть груша, абрикос или банан. Полезно сочетать яблоко с кабачком, тыквой. В первую очередь нужно вводить пюре из одного фрукта, затем комбинировать два вида фруктов.


Примерное меню малыша 6 месяцев

 

Ребенка 6 месяцев кормят 5-6 раз через каждые 3-4 часа.

6.00 - грудь (160-200 г);

10.00 - каша (150 г), грудь (80 г);

14.00 - грудь (80 г), соки (15-20 г);

18.00 - овощное пюре (120-150 г), грудь;

22.00 - грудь.

Разовый объем пищи при 5-кратном кормлении - 200 г.

Более подробную информацию о введении прикорма с 6 месяцев читайте здесь в статье "Первый прикорм: что, когда и сколько?".


Источник

MedKnow.Ru