Забеременев, многие из нас не представляют, как в нас будет развиваться будущий ребенок. Наш календарь беременности подробно расскажет обо всех неделях беременности, поможет определить дату родов. С нами путь от зачатия до рождения малыша будет простым, увлекательным и приятным!Расположенная на юго-востоке Западной Сибири, Кемеровская область находится почти на равном расстоянии от западных и восточных границ России и занимает срединное положение между Москвой и Владивостоком. На область площадью 95,5 тыс. кв. км приходится 4% территории Западной Сибири и 0,56% территории России. Размерами Кузнецкая земля превосходит ряд стран Западной Европы.
Предприниматели вкладывают значительные средства в развитие его туристской инфраструктуры Кузбасса, так как формируется положительная тенденция увеличения турпотока в этот регион. Строятся спортивно-развлекательные круглогодичные комплексы, горнолыжные центры, открываются новые отели. На базе природно-ресурсного потенциала Кемеровской области можно развивать практически любые виды туризма.
Кемеровская область хранит свидетельства далекого прошлого. Археологи обнаружили на ее территории 135 археологических памятников - от эпохи палеолита до XV в. н.э.: курганы, могильники, поселения, наскальные рисунки.
В районе поселка Тисуль есть несколько любопытных геологических
образований, в том числе два потухших вулкана. А в районе Шестаковских болот
обнаружено "кладбище динозавров".
Всего в Кузбассе около 700 исторических памятников. Несомненный интерес представляют памятники архитектуры. Среди наиболее известных: пятиэтажное здание Мариинской тюрьмы, построенное в 1916 г и вмещавшее триста заключенных; остатки Кузнецкой крепости, сооруженной в 1780 -1790 гг. в Новокузнецке (крепостные стены, земляные валы, полузасыпанные подземные ходы и лабиринты); образцы культовой архитектуры XVIII - начала XX вв. в городах Салаире, Тайге, селах Ильинское и Ишимское; архитектурные ансамбли XIX -
начала XX вв. в городе Мариинске в стиле "сибирского барокко" с элементами модерна; торговые и жилые постройки в поселке Тисуль; украшенные резьбой деревянные дома в селах Алаево, Варюхино, Ишимское и Поломощное; здания послереволюционного периода в Кемерово, Новокузнецке, Белово, Анжеро-Судженске и других городах.
Кузбасс входит в первую десятку регионов Российской Федерации по количеству музеев. В Кемеровской области около 40 музейных учреждений системы Министерства культуры РФ. В их числе - известные музеи-заповедники. Музей под открытым небом „Томская писаница" включен в перечень особо охраняемых объектов ЮНЕСКО. Заповедник "Кузнецкий Алатау" (п. Белогорск) площадью в 455,5 тыс. га расположился на территории четырех районов. Здесь представлено более сорока видов исчезающих растений, сорок два вида редких и исчезающих позвоночных. На территории Шорского государственного природного национального парка образован Этнографический музей под открытым небом "Тазгол". Реликтовую рощу сибирской липы сохранил заповедник "Кузедеевский липовый остров".
Как видим, возможности для развития историко-культурного туризма у Кузбасса огромные.
Ежегодно Департамент молодежной политики и спорта Кемеровской области проводит всевозможные фестивали и конкурсы. Многие стали традиционными.
Это игры команд КВН - школьная и студенческая лиги, фестиваль
студенческих театров эстрадных миниатюр "Белый слон", хореографический фестиваль „Высота", театральный фестиваль, фестиваль авторской песни. Областные фестивали и конкурсы собирают более 15 тыс. участников. Число их растет, повышается исполнительское мастерство. Ведь поддержка одаренной молодежи - одно из направлений деятельности департамента. Также в Кемерово с недавних пор проходит межрегиональный форум современной хореографии, организованный департаментом и коллективом студии "Вторая параллельная", лауреатом Всероссийских и международных конкурсов.
По протяженности горнолыжных трасс и количеству подъемников Кемеровская область занимает одно из первых место среди регионов Сибири и Дальнего Востока. Покататься на горных лыжах можно в Таштагольском, Гурьевском, Крапивинском районах, городах Междуреченске, Новокузнецке, Кемерово.
"Сибирской Швейцарией" называют Горную Шорию (Таштагольский
район), хотя красота Шории неповторима. Родина многих поколений русских первопроходцев, которые начали селиться здесь с конца XVI в., сегодня - популярнейший горнолыжный центр, известный не только в России, но также за рубежом. Курорт способен принимать свыше 100 тыс. человек в год. Гостиничный комплекс рассчитан на 500 мест. Горнолыжные трассы протяженностью от 1350 м до 2500 м оснащены двумя парнокресельными и десятью бугельными канатными дорогами. Высокий уровень трасс горы "Зеленая" признан специалистами международной Федерации горнолыжного спорта и сноуборда. В этих местах проходили старты VII зимней спартакиады народов РСФСР (1981 г.), чемпионат России по горнолыжному спорту (1996 г.) и один из этапов V зимней спартакиады народов Сибири (2003 г.). К покорению чемпионских склонов новички готовятся в школе горнолыжного катания под руководством опытных инструкторов.
Высочайшая вершина Кузбасса - укрытая вечными снегами гора Амзас-таскыл (Верхний зуб) находится в одном из самых живописных уголков Кузбасса, в суровом массиве Тегир-Тыз, что означает "небесные зубья". Рядом - город Междуреченск или Кузнецкий Алатау, центр самодеятельного спортивного туризма. Здесь располагаются санаторий-профилакторий "Романтика" на 140 мест, дом отдыха "Фантазия", горнолыжный комплекс республиканского значения на горе Югус и первый за Уралом дельтадром с подъемником.
На склонах горы Югус, в пяти километрах от Междуреченска,
функционируют: трассы скоростного спуска длиной 1350 м с перепадом высот 340 м, трасса слалома-гиганта длиной 1200 м с перепадом высот 320 м, 900- метровая трасса специального слалома с перепадом высот 280 м и две 1100-метровые трассы с перепадом высот 320 м. После сооружения четырех трамплинов Междуреченск стал меккой для летающих лыжников. Искусственное покрытие позволяет спортсменам тренироваться в любое время года.
Для любителей равнинных лыж и пеших прогулок подойдет район Поднебесных зубьев - обширный горный массив на границе Кузбасса и Хакасии, где действуют восемь приютов. Высоты господствующих вершин - от 1600 до 2200 м над уровнем моря.
В средней полосе Кузбасса располагается Гурьевский район или Салаирский кряж. Его ландшафты - сосновые боры с участками березовой лесостепи и скалы-останцы. В 1999 г. на базе Салаирского дома отдыха был создан санаторий-профилакторий "Лесное озеро". Расположенный рядом на берегу пруда санаторий "Жемчужина Кузбасса" предлагает отдыхающим пятиэтажные корпуса с двухместными благоустроенными номерами. Вблизи этих здравниц, на северо-восточных отрогах Салаирского кряжа, в семи километрах от города Гурьевска находится гора Солгор. На ее склонах проложены три горнолыжных трассы различного профиля, где оборудованы горнолыжные трассы: 1000-метровая
для начинающих, 700-метровая трасса слалома-гиганта и трасса спецслалома длиной 450 м
для спортсменов и опытных лыжников. Перепад высот-170 м.
Прекрасную возможность испытать себя получат любители экстремального отдыха. Им представится шанс покорить вершины Кузнецкого Алатау - Поднебесные зубья, Большой Каным, гору Церковную, Большой Таскыл. И познакомиться с памятниками природы Золотая долина, Иглы Тайжесу, где проходят пути миграций марала, сибирской косули, кабарги.
К услугам активных туристов - широкий выбор пешеходных и конных маршрутов по Горной Шории, Кузнецкому Алатау, Салаирскому кряжу, в окрестностях озер Большой и Малый Берчикуль Ти- сульского района.
В Таштагольском районе туристы облюбовали для себя горы Кубез и Пустаг. Гору Пус- таг (в переводе с шорского - "ледяная гора") жители Шории издревле считали священной и ежедневно обращались к ней с молитвами. Туристский маршрут проходит через седловину между двумя вершинами горного массива. За несколько часов пути туристы не только побывают в горной тайге, но, миновав пояс субальпийских и альпийских лугов, окажутся в настоящей горной тундре, увидят каменные реки - курумы. Достопримечательности Шорского хребта - Скалы молчания и Верблюжья гряда, напоминающая издали расположившийся на отдых караван "кораблей пустыни". Высота гранитных скал достигает двадцати метров. На память энтузиастам остаются неповторимые фотоснимки: причудливые скальные образования, прозрачные озера, горные фиалки на фоне снега...
Любителей природы и рыболовов манят водные просторы Кузнецкого Апатау и Горной Шории. На востоке Кемеровской области течет река Кия (в переводе с тюркского - скалистая) протяженностью 507 км. Свое начало она берет со склонов главного хребта Алатау и славится своими плёсами - Белокаменным, Золотым, Бархатным и Мраморным, отвесными скалами фантастических очертаний, которые поднимаются из воды на стометровую высоту, пещерами, гротами, ямами и перекатами. Река Мрас-Су, бурная в верховьях, - одна из самых многоводных в Горной Шории. В ней обитают ценные виды рыб - хариус, таймень, ленок. А на
берегу можно повстречать лося, марала, бурого медведя, выдру, ондатру. Во время сплава туристы посещают одну из пещер Мрассинского карстового района, который охватывает практически всю восточную часть Горной Шории. Излюбленное место купания и рыбалки - скала Медная. Незабываемые впечатления оставляет экскурсия к Сагинскому водопаду, который находится в двухстах метрах от реки, в узком каньоне.
В ряду любопытных туристских объектов Тисульского района - Большой Берчикуль сего сапропелевыми грязями, самое крупное озеро Кузбасса. Это одно из немногих мест, где сохранился промысловый лов рыбы.
По материалам статьи журнала «Туризм: Практика, проблемы, перспективы».


Многие девушки мечтают о красивой коже без угрей. Достаточно соблюдать всего три правила, и мечта
Наблюдения зарубежных медиков опровергают многие привычные представления
об ожирении. Что стоит изменить в своем образе
Ячмень на глазу вскакивает неожиданно, принося с собой множество неудобств. Как быстрее его вылечить? 

Сосуды сетчатки часто поражаются при гипертонической болезни, сахарном диабете, заболеваниях почек. Наиболее серьезное последствие воспалений и
Многие побаиваются исправлять зрение с помощью лазерной коррекции
(LASIK): мало ли какие последствия будут после операции.
Методика раздельного питания очень популярна. Говорят, что с ее помощью можно легко нормализовать вес, очистить
Есть ли связь между ранним климаксом и курением? Как отодвинуть это
явление, если к нему имеется
При косоглазии зрительная линия одного глаза направлена на
рассматриваемое изображение, а другого - отклонена. Это заболевание
приходится 



