Выпадение волос: я теряю корни

Частое использование фена и сильный стресс могут уменьшить объем вашей прически

Когда бить тревогу?
В соответствии с нормальным циклом роста волос, человек ежедневно теряет их в количестве от 50 до 150, и эти потери постоянно восполняются. «Главное - не то, сколько выпадает волос, важно - сколько волос вырастает. Можно терять небольшое количество волос - вам даже может казаться, что это норма, но при этом их объем будет снижаться. Можно терять 150 волос в день – это достаточно много, и при этом объем волос на голове снижаться не будет. Запомните – если у вас не наблюдается снижение количества волос на голове - у вас естественное выпадение», - разъяснила ситуацию врач-трихолог Тенгерекова Е.А..
Тревожным признаком начинающихся проблем можно также считать потерю блеска и секущиеся кончики волос. Врач-трихолог Баранова А.И.,  предупреждает, что длинные волосы всегда кажутся выпадающими в большем количестве, чем это происходит на самом деле:

«Не стоит впадать в панику, собирая пучки в ванне или на ковре, а лучше просто взять и подсчитать количество волосков, выпавших за время расчесывания или мытья головы. Если оно превышает 100, то тогда можно говорить о проблеме».

Причинами выпадения волос являются многие факторы:

• генетическая предрасположенность;
  
• гормональные нарушения;
  
• иммунные заболевания;
  
• заболевания кожи головы (себорея, дерматит и т. д.);
  
• изменение структуры корня волоса: дистрофия (уменьшение в размерах) луковицы, что приводит к усилению выпадения и нарушает воспроизводство волос;
  
• недостаточное кровоснабжение кожи головы и корневой системы волос;
  
• воздействие внешних агрессивных факторов: окрашивание волос, химическая завивка, частое использование фена, влияние экологически неблагоприятных условий;
  
• послеродовая диффузная алопеция (выпадение волос после родов вследствие изменения гормонального баланса во время и после беременности)

Немаловажной причиной чрезмерного выпадения волос является неправильное питание, из-за которого волосяные фолликулы не получают нужных микроэлементов (железо, цинк, кальций, магний, фосфор) и витаминов (С, В5, В6, РР). Недостатком этих веществ в организме может быть не только неполучение их с пищей, но и плохое усвоение в организме из-за курения или при приеме некоторых медикаментов.

«Волосы часто выглядят безжизненными, начинают «сыпаться» только потому, что им не хватает полезных веществ, поступающих с пищей. Срочно пересмотрите свой рацион!

Если волосы жирные, ешьте меньше белого хлеба, сахара, специй, животных жиров. Старайтесь употреблять больше белков, ведь волосы на 97 % состоят именно из них. Ешьте постное мясо, птицу, рыбу, грибы, сыры.

Не забывайте про овощи и фрукты – сырые, вареные, тертые, в виде соков. Кстати, «день соков» раз в неделю способствует выведению шлаков, очищению кожи и укреплению волос. Выпивайте пять стаканов различных фруктовых и овощных соков, а в промежутках – травяной чай без сахара, минеральную воду или овощной бульон», - советует врач-трихолог Вяткина Е.И.

Поиск лекарства, способного остановить выпадение раз и навсегда, идет уже не один век, но пока панацеи не найдено. В народной медицине для ополаскивания волос и кожи головы использовали отвары крапивы, березовых листьев, хвоща и бамбука, позднее стали готовить масляные вытяжки из корней лопуха (репейное масло), сейчас свойства этих растений используют в научных разработках медицинских препаратов. На сегодняшний день в аптеках продается множество шампуней и прочих средств, на которых написано, что они борются с выпадением волос. Например, спрей «Алерана» (360 руб.) - чтобы почувствовать его действие, нужно применять не меньше 3 месяцев с перерывами в месяц – то есть на лечение уходит около полугода. Фармацевты советуют прикрывать уши, во время разбрызгивания, так как были случаи, когда на коже начинали расти волосы. Популярны так же целые серии препаратов белорусской фирмы «Ревивор», кто то предпочитает продукцию фирмы «KRKA», кто-то других компаний.

В некоторых случаях все это действительно помогает: «Существуют сезонные выпадения волос: весной и осенью, они чаще всего связаны с авитаминозом и вполне могут устраниться приемом комплексных витаминов, а также шампунями или масками, которые продаются в аптеках. Если волосы выпадают все время и уже давно, то нужно хотя бы прийти на консультацию специалиста, чтобы выяснить причину», - советует Баранова А.И.

Однако есть и другое мнение: «Сегодня существует острая необходимость в серьезном лечении выпадения волос под наблюдением опытных врачей, а не в простом предложении косметических препаратов, дающих лишь косвенный и временный эффект у одной группы людей, и совершенно непригодных для остальных. Так что никакие косметические средства для использования в домашних условиях мы никогда не рекомендуем» - говорит Вяткина Е.И.

волосы  уход за волосами  кожа  

---

• Долой воспаление!
• Чистое лицо - без "химии"
• Поликистоз яичников: симптомы
• Шея - женский паспорт
• Секущиеся волосы

---

У Вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.