Избавляемся от целлюлита

• Как «почистить апельсин»: процедуры
• На подготовительном этапе
• Разбивающий массаж
• Ультразвук
• На дренажном этапе
• Лимфодренажный массаж
• На завершающем этапе
• Мезотерапия
• Электролиполиз
• Крайняя мера
• Липосакция
• Эволюция целлюлита

До пляжного сезона осталось всего ничего: кто отправится на море через месяц, кто — через два. Наконец-то можно будет позагорать, поплавать и просто порадовать глаз линией морского горизонта. Да вот только будет ли радовать глаз бугристая кожа на собственных бедрах — вот в чем вопрос. Причем для кого-то настолько серьезный, что может даже стать причиной невротической неуверенности в себе: «Мои бедра в порядке? Ты меня любишь такую?» — бомбардировка такими риторическими вопросами помешает расслабиться кому угодно. Но чтобы не портить отдых ни себе, ни близкому человеку, еще есть время решить вопрос: месяц-полтора — как раз то время, за которое можно если не полностью избавиться от целлюлита, то хотя бы сделать его меньше заметным или просто не дать ему появиться. О том, как это добиться, рассказала дерматолог-косметолог  Оксана Терпеливец.

Некоторые медцентры вовсю предлагают избавить от целлюлита одним из чудодейственных способов. Не нужно спешить верить в легкий путь. "Опыт показывает, что ни один метод монотерапии не способен воздействовать на все причины, вызывающие целлюлит, поэтому для его лечения требуется комплексный подход, — говорит Ольга Терпеливец. — Процедуры подбирает дерматолог-косметолог в зависимости от стадии целлюлита и от того, что в каждом конкретном случае целлюлита преобладает — уплотнение (фиброз) или отек и от того, на какой стадии находится проблема. Как правило, процедуры назначаются курсом в последовательности, состоящей из подготовительного, дренажного и липолитического (липолиз — расплавлени жира) этапов. При этом для каждого из них существует несколько процедур на выбор". В среднем каждый этап занимает от 5 до 20 посещений специалиста. Одна процедура проводится дважды в неделю. Как правило, "на границе" двух этапов процедуры совмещаются, например, на последних сеансах ультразвука подключают лимфодренаж, а на последних сеансах лимфодренажа — липолиз".

Как «почистить апельсин»: процедуры

На подготовительном этапе

Задачи: разбить фиброзные волокна и улучшить кровообращение в проблемных зонах. Таким образом жировым клеткам создаются условия для выведения внутриклеточных шлаков.

Разбивающий массаж

В чем суть. Бывает ручным и аппаратным. Проводится специальными "разбивающими" движениями.

Результат. Разрушается фиброзная ткань, клетки получают возможность выводить токсины.

Противопоказания. Варикоз, тромбофлебит, опухоли.

Ультразвук

Как проводят? Проблемные зоны обвешиваются датчиками, излучающими звуковую волну низкой частоты. Вариант — датчик один, им водят по коже. Если кожу под датчиком смазать лекарственными веществами (антицеллюлитными кремами и т.п.), получится дополнительный лечебный эффект — фонофорез, т. е. проведение лекарств вглубь тканей.

Результат. Под воздействием таких волн массируются клетки, из-за чего в них активизируется обмен веществ. Также массируются межклеточные перегородки, благодаря чему разбивается фиброз.

Противопоказания. Ишемическая болезнь, гипертония, мерцательная аритмия, доброкачественные образования проблемной зоны (в т.ч. родинки), болезни крови со склонностью к кровотечениям, острые инфекции, температура, беременность, туберкулез, язва желудка и 12-перстной кишки, тромбофлебит, варикоз, злокачественные опухоли, тяжелые формы тиреотоксикоза, сахарного диабета.

На дренажном этапе

Задача: вывести шлаки из проблемных зон.

Лимфодренажный массаж

Как проводят? Делается массаж — либо руками, либо аппаратом (вакуумным — эндермология, воздушным — прессотерапия, микротоковым). В отличие от разбивающего массажа, движения направляются строго от периферии к центру (например, от колен к тазу), благодаря чему выводятся шлаки.

Результат. Стимулируется лимфообращение и выведение шлаков (детоксикация), тонизируются мышцы.

Противопоказания. Тяжелое воспаление печени, почек, варикоз, тромбофлебит, беременность, кормление грудью, опухоли. При микротоковом лимфодренаже — наличие кардиостимулятора.

На завершающем этапе

Задача: сжечь в клетках оставшиеся лишние жиры (липолиз).

Мезотерапия

Как проводят? В кожу делают уколы сосудорасширяющих и витаминных коктейлей. Вариант мезотерапии — озонотерапия, когда под кожу вводится кислородно-озоновая смесь, сжигающая жиры и улучшающая питание тканей. Это немного эффективнее, чем мезотерапия, но болезненней.

Результат. Липолиз, восстановление тонуса кожи.

Противопоказания. Берменность, кормление грудью, онкозаболевания, гипертония, инфекционные заболевания кожи (герпес, фурункулы и т.д.).

Электролиполиз

Как проводят? Под кожу на глубину 3 мм вводят электрод, пускают низкочастотный ток.

Результат. Липолиз, восстановление тонуса кожи. Процедура немного болезненна.

Противопоказания. Заболевания печени и желчного пузыря, почек, сахарный диабет, проблемы со свертываемостью крови, наличие кардиостимулятора, гнойничковые поражения кожи.

Крайняя мера

Липосакция

Как проводят? Это самый кардинальный метод борьбы с целлюлитом, применяется на 3-4 стадиях. Проводится хирургическая операция по удалению жира.

Результат. Хоть жир и уходит, но есть и минусы: из-за того, что рвутся кровеносные сосуды и нервные окончания, на месте операции остаются гематомы и снижается чувствительность.

Противопоказания. Беременность, наличие кардиостимулятора, грыжи живота, нарушение свертываемости крови, хронический гепатит, почечная недостаточность.

Эволюция целлюлита

1 стадия

Что происходит. Утолщаются межклеточные перегородки. При этом сдавливаются и становятся очень хрупкими кровеносные сосуды, отчего ухудшается кровоснабжение тканей, в них скапливаются шлаки.

Как это выглядит. Ничего не заметно, так как изменения происходят еще на клеточном уровне. Единственная жалоба — легко образующиеся и долго заживающие синяки при незначительных травмах (это происходит из-за повышенной ломкости сосудов). Если взять кожу в складку, появляется "апельсиновая" корка.

Программа. Подготовительный этап — 4—6 процедур; дренажный — 6—10, липолиз — 4—6. Посещений: 14—22. Время: 2—3 недели.

2 стадия

Что происходит. Перегородки утолщаются еще больше.

Как это выглядит. На коже могут быть бледные участки, более холодные на ощупь, чем окружающая ткань. "Апельсиновая" корка видна при движении, но может появляться и в покое. Взятие в складку может быть болезненным.

Программа. Подготовительный этап — 6—8 процедур; дренажный — 8—12, липолиз — 6—8. Посещений: 20—28. Время: 3—4 недели.

3 стадия

Что происходит. Перегородки утолщаются настолько, что пережимают не только сосуды, но и нервные окончания.

Как это выглядит. Из-за пережатия нервных окончаний болезненность резко усиливается. Кожные покровы синюшно-бледные, видны многочисленные синяки. Кожа — "зрелый апельсин".

Программа. Подготовительный этап — 6—8 процедур; дренажный — 10—12, липолиз — 8—10. Посещений: 24—30. Время: 4—5 недель. Если врач рекомендует сделать липосакцию, вместо всех процедур понадобится около недели пребывания в стационаре.

4 стадия

Что происходит. Все вышеописанные процессы достигают максимальной степени.

Как это выглядит. Кожа похожа на вспаханное поле, больно сидеть.

Программа. Как правило, применяют липосакцию.

Благодарим за помощь в подготовке материала реабилитолога Гульнару Терещенко-Баховиддинову и врача-диетолога Светлану Фус, инструктора по фитнессу Валентину Дерий. 

По материалам статьи Дмитрия Гуцало «Избавляемся от целлюлита»

Источник
Сегодня