Обучаем грудничка плаванию

В домашних условиях можно и нужно приобщать малыша к плаванию. Это доставит удовольствие как ребенку, так и взрослому. Благодаря ежедневным занятиям в большой домашней ванне, кроха научится задерживать дыхание, держаться на воде, отталкиваться ногами от стенки ванны. А еще он закаляется!


Преимущества большой ванны

titleПервое купание проводится после заживления пупочной ранки.

Итак, почему же все-таки большая ванна, а не специальная детская ванночка?

  • Большая чугунная ванна – настоящий домашний «бассейн» для ребенка. Ему там просторно: он может свободно шевелить ручками-ножками, головой.
  • В большой ванне вода остывает медленней, поэтому не нужно каждые 30 секунд подливать горячей воды.
  • Когда ребенок полностью погружен в воду (кроме головы), ему легче дышать: его легкие лучше расправляются, а бронхи освобождаются от пыли и грязи.
  • На активные движения в большой ванне ребенок тратит больше энергии, он больше устает, поэтому улучшаются его сон и аппетит. «Заплывы» во взрослой ванной тренируют мышцы и сердце.


Подготовка ванны

titleЕсли пол в ванной скользкий, стелем себе под ноги резиновый коврик.

Перед каждым купанием моем ванну детским мылом (самое безопасное средство), затем хорошенько споласкиваем.

Воду не нужно кипятить. Грудничку в возрасте до 2 месяцев можно добавить в воду настой череды (но не перманганат калия: есть риск ожога глаз). С двух месяцев ничего добавлять не рекомендуется. Раз или два в неделю можно купать ребенка с мылом.

Температура воды для начала купания составляет 37 градусов. Пусть во время купания в ванне будет находиться термометр для воды, чтобы можно было контролировать температуру. Не задерживайтесь долго на температуре 37. Каждую неделю снижайте ее на один градус. В прохладной воде ребенок больше двигается, сердце работает активно, в кровь выбрасываются биологически активные вещества, повышающие иммунитет. Тогда как теплая вода не приносит здоровью никакой пользы, кроме того, что она смывает грязь.

Перед купанием нельзя ничем мазать ребенка: он будет скользким. Приготовьте полотенце заранее. Помните, ребенка промакивают, а не вытирают.

Время купания – перед сном или в первой половине дня – зависит от реакции ребенка. Если малыш после ванны возбуждается: капризничает, не хочет спать, то купание переносят на первую половину дня.


Массаж и гимнастика

Перед купанием рекомендуется проводить ребенку массаж и гимнастику. Даже если вы очень плохо представляете себе, как это делать, поверьте, лучше сделать плохо, чем не делать массаж и гимнастику вообще.

Начинаем с поглаживания всего тела малыша. Проводим без давления своими ладонями по голове, ручкам, туловищу, ножкам малыша несколько раз.

Затем разминаем стопы, ладошки, каждый пальчик на руках и ногах. Четырьмя пальцами правой руки (кроме большого) массируем ребенку животик по часовой стрелке.

Далее делаем гимнастику. Сгибаем-разгибаем ручки, ножки. Особое внимание уделяем суставам. Одной рукой берем за голень, второй – за большой палец ножки и потихонечку крутим, наклоняем, сгибаем в разные стороны голеностопный сустав.


Купание

titleОпускаем ребенка в ванную целиком, чтобы из воды торчало лишь личико. Держите ребенка одной рукой за головку: мизинец под шеей, остальные пальцы – под затылком. Другой  - слегка поддерживайте туловище, чтобы оно было под водой.

Поддерживая за головку, поводите ребенка от одного края ванны до другого, приговаривая: «Работаем ручками-ножками, молодец, работаем ручками-ножками». Затем переверните ребенка на живот, его подбородок находится между указательным и большим пальцами взрослого. И снова поводите его туда-сюда. Не бойтесь, что в уши попадет вода. Доказано: никакой опасности в этом нет. Главное, не забудьте после купания засунуть в ушки по небольшому кусочку ваты. Она впитает в себя остатки воды.

Если ребенок вдруг наглотался воды, не паникуйте. Дайте ребенку выкашляться, он вычихает всю пыль, которая накопилась за день в верхних дыхательных путях.

Полезно организованное ныряние. Ребенок ни животе «плавает» от края до края ванны, на середине ванны взрослый командует: «Ныряем!», черпает свободной рукой немного воды и поливает на голову малыша, затем несколько секунд проводит его под водой. Далее ребенка наклоняем над водой, пусть откашляется. Через несколько ныряний у крохи выработается условный рефлекс: при слове «ныряем», малыш будет задерживать дыхание. Обучать нырянию педиатры советуют не позже 2-месячного возраста. Позже – опасно, у ребенка угасает рефлекс, препятствующий попаданию воды в дыхательные пути.

Оканчивается купание закаливанием. Открываем кран с холодной водой, берем ребенка подмышки и несколько раз поворачиваем малыша в воде спинкой-грудкой.

Если необходимо помыть ребенка с мылом, то перед окончанием купания набираем ведро воды, намыливаем ребенка в ванной мылом и обливаем водой из ведра.


Шапочка

Процедура купания будет более приятной с шапочкой, помогающей держаться на воде. Ее можно купить или сшить самим. Для этого нужно взять чепчик, кусок тонкой ткани, два бруска пенопласта размером с пачку сигарет.

Пенопласт обшивается тканью и пришивается на шапочку, как ушки у Чебурашки. Постепенно ребенок научится держаться на спине в шапочке без поддерживающей руки взрослого. Через месяц после купания в шапочке, малыш научится держаться на воде самостоятельно.

По мнению врачей, купание не ставит своей целью научить ребенка плавать. Куда важнее регулярное нахождение малыша в прохладной воде, что стимулирует жизненные силы крохи.


Источник

MedKnow.Ru