Чтобы ножки были ровными

Малыши, которые проходили лечение у невролога в связи с нарушением мышечного тонуса, в возрасте 1,5-2 лет могут огорчить родителей искривленными ножками. Кривизна бывает Х-образной формы или О-образной. Первая встречается чаще.

 

Чем опасно искривление ног?

altСначала кривизна ножек почти незаметна. С возрастом она все больше бросается в глаза. Детки с Х-образным искривлением ног стоят или ходят, опираясь на внутреннюю сторону стоп. Их коленки сближаются, а стопы расходятся в стороны. Впоследствии, если оставить все как есть, это приводит к нарушению строения голеностопных суставов и деформации стоп. Изменяется форма коленных суставов – внутренний конец бедренной кости выпячивается и нависает над голенью. В запущенных случаях искривление ножек приводит к перекосу таза, нарушению осанки и искривлению позвоночника.

Как только мама заметила начавшееся искривление ножек, нужно обратиться к неврологу.  Он назначит лечение: массаж по 15-20 сеансов 4 раза в год, лечебную гимнастику, электростимуляцию внутренней группы мышц голени, ношение ортопедической обуви и стелек. Даже если 1-2 курса лечения не принесли никаких результатов, отчаиваться не стоит. Нужно проявить терпение и настойчивость, оставить на время все другие дела и заняться лечением крохи. 

 

Мамины хлопоты

 

Помимо профессионального массажа и физиопроцедур, важно проводить комплекс мероприятий в домашних условиях.

1. Массаж дважды в день, после ночного и дневного сна.
Кроха лежит на спинке. Мама начинает массировать большой пальчик ножки и постепенно продвигается от внутреннего края стопы к внутренней поверхности голени и массирует ее до колена. Сначала мама поглаживает ножку в указанных направлениях, потом делает разминание, растирание, пилящие, рубящие движения и заканчивает снова поглаживанием.
На массаж одной ножки затрачивается не менее 5 минут. Чтобы кроха выдержал массаж, проводите его в форме игры. Процедура должна нравиться малышу, а не быть насильной.

2. Упражнения для стоп несколько раз в день.
Снимите с малыша обувь и носочки. Попросите кроху походить по очереди на цыпочках, на пяточках и на наружных краях стоп («Мишка косолапый»). Последнее упражнение желательно делать почаще. Полезно водить ребенка по бревну на детской площадке, по бордюру тротуара, сидеть в позе по-турецки и вставать из этой позы. При дефектах стоп рекомендуют также лазание по шведской стенке.
Делать упражнения на внутренних краях стоп вашему ребенку категорически нельзя. Предупредите об этом воспитательницу в детском саду.

3. Покупка специальной обуви и изготовленных индивидуально для ребенка ортопедических стелек.
Такую обувь делают в ортопедических салонах только по рекомендации врача-ортопеда. Носить стельки и обувь надо постоянно, как на прогулке, так и дома. Полезно ходить босиком по песку, неровной поверхности – рассыпанному гороху, гальке. Удобно делать это летом, когда кроха бегает босой по земле, песку, по камешкам. Дома можно стелить рифленые коврики. А вот по гладкому полу босиком или в носочках ходить запрещается.

Детям с деформацией стоп противопоказано носить валенки, резиновые сапоги, мягкие тапки, сандалии без задника. Нельзя донашивать чужую обувь, в каком бы хорошем состоянии она не была. 


alt4. Смастерите ребенку лечебный тренажер для ходьбы.
Крохе с искривлением ножек полезно ходить по деревянной плоскости в форме крыши. Возьмите 2 обструганные доски по 2 метра длиной. Соедините доски длинными сторонами так, чтобы образовалась двускатная крыша под углом 30 градусов. Пусть крыша будет украшена яркими веселыми рисунками. Обязательно наклейте или нарисуйте следы, расходящиеся в виде елочки. По ним и должен ступать кроха. Желательно, чтобы малышу этот тренажер часто попадался на пути.

5. Собираем мелкие предметы пальцами ног.
Это очень полезно для развития мелких мышц стопы и забавно – собирать пальцами ног разбросанные карандаши,  камешки, палочку, другие мелкие предметы, можно собирать ткань (платочек). Исходное положение - кроха сидит на стульчике по его росту или стоит. Ему должно быть удобно захватывать пальчиками ноги предмет с пола и удерживать его. Можно усложнить игру - перекладывать предмет из ноги в ручку.

6. Делаем специальную укладку.

Детям с Х-образным искривлением ножек делают специальную укладу. Ножки малыша связываются в области голеностопных суставов таким образом, чтобы не нарушалось кровообращение. Между коленями вкладывается мешочек с песком или маленький валик. Эту укладку делают по полчаса дважды в день.

Источник

МedKnow.Ru