Если к диетам прибегают из желания похудеть, то к лечебному голоданию - для оздоровления всего организма и восстановления жизненных сил. Главный принцип системы - умеренность и периодичность.

Весна на носу. В этот период многие люди традиционно начинают очищаться от зимних шлаков. «А что это такое и где оно сидит?» — спросите вы. И будете иметь резон: не все врачи согласны с тем, что шлаки вообще существуют и, тем более, что их нужно выводить.

Как известно, Великий пост — повод ограничить себя в еде. Причем наверняка среди постящихся есть те, кто не просто не ест скоромного, а голодает. Причем кто как умеет: одни не едят раз в неделю, другие — по несколько дней, а особо «крепкие орешки» — и больше недели выдерживают.

Все чаще и чаще нам приходится сталкиваться с заболеванием, ставшим «популярным» за последние 30 лет. Что такое анорексия? Каковы причины её возникновения и насколько она опасна?

Что происходит с организмом при голодании? Какие процессы запускаются в нем? Ответ вы найдете в статье.

Что такое лечебное голодание? Какие существуют виды лечебного голодания? Лечебное голодание считают общеоздоровительным методом, направленным на мобилизацию защитных сил организма. 

Голодание для здоровых и не слишком здоровых людей - две большие разницы. Методики лечебного голодания применяются, но в клиниках с постоянным наблюдением врачей и использованием лабораторно-инструментальных методов контроля за состоянием пациента и при отсутствии противопоказаний.