Зима ушла и оставила нам «подарок» в виде парочки лишних килограммов на теле. Все потому, что в холодное время мы ведем иной образ жизни: едим больше сладкого и жирного, так как стремимся согреться с помощью сытной пищи, а также меньше двигаемся.

Уменьшив в своем рационе жирное мясо, сладости и алкоголь, вы не дадите организму повода откладывать эти эти вещества "про запас". При целлюлите важно больше пить — вода ускоряет обмен веществ. Но подходят только натуральные жидкости — несладкие соки и компоты, минеральные воды, зеленый чай.

До пляжного сезона осталось всего ничего: кто отправится на море через месяц, кто — через два. Наконец-то можно будет позагорать, поплавать и просто порадовать глаз линией морского горизонта. Да вот только будет ли радовать глаз бугристая кожа на собственных бедрах — вот в чем вопрос. Причем для кого-то настолько серьезный, что может даже стать причиной невротической неуверенности в себе: «Мои бедра в порядке? Ты меня любишь такую?»