В первый год жизни малыша важно заниматься развитием мелкой моторики, ведь именно от этого будет зависеть, как быстро он заговорит. Развивать пальчики помогут стихи.  

Если у вас нет фитбола, то после рождения ребенка самое время его приобрести. Это самый простой, доступный и эффективный тренажер. Даже простое сидение на большом чудо-мяче приносит пользу.

С 9 месяцев у ребенка развивается понимание речи, поэтому упражнения рекомендуется сопровождать голосовыми инструкциями: «Сядь», «Встань», «Дай». Нужно стремиться к тому, чтобы малыш выполнял действия по просьбе взрослого самостоятельно.  

В домашних условиях можно и нужно приобщать малыша к плаванию. Благодаря ежедневным занятиям в большой домашней ванне, кроха научится задерживать дыхание, держаться на воде, закалится. 

Для того, чтобы ребенок рос здоровым и крепким, не болел, хорошо ел и правильно развивался, одной родительской любви мало. Нужно с раннего возраста использовать приемы детского массажа и гимнастических упражнений.  

Физическая культура – необходимая часть системы ухода за ребенком. С помощью упражнений при незначительной помощи взрослого можно вызвать самостоятельные активные движения малыша. Разве это не волшебство? 

Фитбол - большой упругий мяч от 55 до 75 см в диаметре. Его используют как спортивный снаряд для гимнастики. Фитбол и валик - первые тренажеры малыша. 

В три месяца ребенок весит около 6 килограммов. Еще недавно крик, высасывание молока из груди было для него серьезной физической нагрузкой. Теперь этого мало.  

Все родители хотят, чтобы их малыши росли развитыми, здоровыми и крепкими. Но не всегда знают, как этого добиться. Специалисты же уверены: можно правильно питаться, закаливаться, но без гимнастики этой цели не достичь. «Она дает координацию, развивает память и мышцы.

Идет учебный год. Чтобы осилить современные нагрузки, нужно обладать большой усидчивостью — как в школе, так и дома. А проводя много времени на стуле, школьник получает знания, но нередко теряет здоровье.

Если Вы уже исчерпали все творческие ресурсы, привлекая ребенка к утренней зарядке … Или если Вы мечтаете соединить радость физических упражнений с ранним (с самого утра ) погружением в мир английского языка – мы подготовили для Вас коллекцию «физкультминуток»

Когда родился наш малыш, он предъявлял довольно серьезные требования к физической подготовке родителей: нам не позволялось укачивать его, сидя на диване, нельзя было останавливаться на одном месте и уж тем более класть сына в кроватку!